Facilitatori certificati Postural Alignment
Rareș Onaciu
Despre mine: sunt antrenor personal cu peste 8 ani experienta, practic fitness-ul de peste 15 ani. Fac ceea ce-mi place si asta ma motiveaza sa ma imbunatatesc constant in acest domeniu, de aceea am acceptat si am trecut peste aceasta provocare de a fi facilitator postural. Imi doresc ca prin experieta mea sa ajut ca fiecare viitor client sa aiba o postura pe care sa o “poarte” cu mandrie.
Rares Onaciu
Gmail: rareslorandonaciu@gmail.com
Telefon: 0746484639
Carmina Dilimoț
De cand ma stiu am fost o fire mai senzitiva/sensibila la mediul in care traiam, rezultand intr-o somatizare a starilor psiho-emotionale avute. De cele mai multe ori medicii nu gaseau cauza afectiunilor mele. Am trecut printr-un carusel de trairi care si-au spus cuvantul pe mai multe planuri. Starile au inceput sa se linisteasca in momentul in care am inceput sa practic sport de performanta (dans sportiv), practicat aproape 8 ani. Dupa o buna perioada de pauza in care au revenit anumite afectiuni, am realizat ca miscarea este importanta pentru mine.
Astfel am explorat alte stiluri de dans dintre care am ajuns sa si predau (latino, contemporan, diferite dansuri din cultura hip-hop, axis syllabus, contact improvisation), diverse forme de miscare (calisthenics, natural movement, play-fight, pilates, tae-bo) dar si alt fel de forme de cautare: Yoga, Qigong, Zen, Sundao, Meditatii Osho, Vegetalism/Shamanism, Reiki.
Am inteles in timp ca flexibilitatea, tonusul si libertatea de miscare a corpului este in stransa legatura cu flexibilitatea, tonusul si libertatea gandirii, a starilor si a emotiilor.
Aceste cautari personale m-au purtat prin mai multe metode din medicina alternativa si terapii complementare, studiate si aplicate pe mine: terapie prin masaj, sound healing, tehnici de respiratie si meditatie, terapie prin dans, fitoterapie/plante medicinale, naturopatie, aromaterapie, ayurveda, legatura dintre afectiuni si starile psiho-emotionale si altele asemenea.
Ca si activitate, practic terapia manuala din 2011 cand am absolvit primul curs de reflexoterapie. Au urmat masajul somatic si de relaxare, masajul limfatic si anticelulitic, cursul de technician/terapeut masseur, iar din 2013 am studiat timp de 3 ani MMT(Mixed Manual Therapy) – o terapie manuala complexa.
Yoga am inceput sa studiez din 2010, si sa practic asana din 2013, iar mai tarziu m-am atestat ca si profesor la o scoala inregistrata Yoga Alliance in Romania.
Toate acestea m-au ajutat sa ma cunosc mai bine, sa ma uit la mine in mod sincer, sa ma accept asa cum sunt, atat cat pot, si sa schimb acolo unde se poate cat se poate, mi-au deschis si schimbat perceptia si m-au ajutat sa descopar cu uimire si fascinatie cat de complex si interconectat este totul (si fiinta umana).
Aliniamentul Postural a ajuns la mine in momentul in care simteam ca ceva lipsea, nevoia unui cadru, unei structuri, unui ceva care sa imbine cele simtite si intelese de mine, intr-un mod simplu si eficient, prin care sa pot transmite si celorlalti ceea ce intelesesem eu. Am redescoperit cum reeducarea posturala este in stransa conexiune cu reeducarea interioara.
Si tare imi doresc sa afle cat mai multi oameni cum se simte sa stai inalt, aliniat!
Date contact:
Telefon: 0748557325
Email: intoharmony2@gmail.com
Localitate: Bucuresti
ANA MARIA PRUNEA
Am practicat gimnastica timp de 10 ani dupa care mi am schimbat perspectiva si m am orientat catre un domeniu economic si tehnic. Am studiat Inginerie Econimica la Universitatea Tehnica din Cluj, iar dupa terminarea Masterului am urmat cursul de instructor de Fitness in cadrul Fitness Scandinavia.
Am fost angajata la o multinationala iar dupa programul de munca mergeam cu clienti in salile de fitness pentru a I antrena. Era singura parte a zilei care imi ofereaa satisfactii si pe care o asteptam nerabdatoare.
Dupa 3 ani am renuntat la munca “de birou” si mi am deschis propriul studio de fitness in Floresti,Cluj. De atunci ma consider un om implinit, fericit si care contribuie cu adevarat la vietile celor din jur.
Prima intalnire cu Postural Alignment a fost in 2019 si odata cu ea am reusit sa mi raspund la multe intrebari legate de felul in care ne pozitionam, de modul in care prin postura exprimam de fapt ce simtim.
Comunitatea Postural e formata din oameni extraordinari si cu ajutorul acestui program putem sa imbunatatim in mod real viata celorlati. Va astept la antrenamente in Floresti, Cluj la Fit Studio.
Date contact:
Telefon: 0743683108
Facebook : https://www.facebook.com/ana.daniela.52
Localitate : Floresti, Cluj
Pop Laura Gabriela
Ma numesc Pop Laura Gabriela si sunt din Chisineu-Cris, Arad. In momentul actual activez ca și instructor fitness si antrenor personal in cadrul unui studio privat.
În decursul acestor ani în care am început sa practic sportul am înțeles ca înainte de a începe activitatea fizică cel mai important lucru este sa ne educam postura corpului. O postura corecta reprezinta cheia către consolidarea întregii structuri a corpului uman și implicit a unei condiții fizice mai bune. Cursurile academiei Postural Alignment m-au ajutat sa aduc un plus de valoare în ceea ce reprezinta activitatea fizică, îmbunătățind considerabil stilul de viata al clienților.
Date contact:
Pop Laura Gabriela
Telefon : 0744306608
Localitate : Chisineu Criș, Arad
Facebook : Pop Laura Gabriela
Alexandra Tudoran
Ma simt onorata si recunoscatoare a va impartasi o bucata din mine.
Iubesc tot ce ma inconjoara si din aceast sentiment magic am inceput sa ma dezvolt prin sport in urma cu 11 ani.
Fiind o fire autodidacta , pe parcursul anilor de evolutie, am dezvoltat o conexiune puternic spirituala cu cine sunt .
Prin intermediul practicii de yoga am armonizat particele ale puzzle-ului meu intr-o simbioza feerica a triadei corp-minte-spirit.
Desvarsirea am descoperit-o impartasind oamenilor starea de “yoga” si vazand in oameni imensa capacitate de metamorfoza.
Am decis sa impartasesc darul pe care il primisem cu ceilalti , fie ca am lucrat cu atleti de performanta sau doar amatori de miscare , impreuna am descoperit un aspect pe care il doreau sa il creeze : echilibru.
In decursul anilor de antrenamente personale am observant o puternica dezvoltare in planul corpului dar parea ca ceva se pierde odata cu trecerea timpului si am inceput studiul “emotional fitness”.
Observarea starilor oamenilor cu care lucrez aducea la suprafata multe nuante si atunci am dezvoltat dorinta de a aprofunda miscarea cu substraturile emotionale.
In Postural Alignment am descoperit partea din mine care ma “tinea”. Cu bucurie as putea spune ca dezvoltarea in cadrul echipei PA m-a completat in toata esenta. M-am simtit vazuta , auzita si am avut suportul de a fi vulnerabila.
Ca facilitator postural am observant impactul fizic si emotional al unui singur “obicei” in corp poate produce o multitudine de dezechilibre in cele 3 planuri.
Din fericire toate aceste “obiceiuri” pot fi retusate si transformate pentru ca noi sa evoluam si sa ne bucuram de o viata plina de putere, blandete si compasiune.
Permite-mi sa fiu alaturi pe drumul tau spre echilibru si cunoastere.
What is your nature?
Eu simt ,
sunt Alexandra .
ciobanu andrei
Fiind antrenor personal de fitness am observat ca postura are un rol foarte important in detalierea si constructia fizicului.
Aceste elemente importante ce au fost daruite la curs sunt nepretuite. Fiecare dintre noi are nevoie de asa ceva inainte sa inceapa un sport dar mai ales sa se ajunga la performanta. “
Date contact:
Ciobanu Andrei
Tel: +40 (0753) 856 273
Fb: https://m.facebook.com/andy.andz.9?ref=bookmarks
Ploiesti
Cristina bugnar
Am practicat sport din placere,am urmat in 2015 un curs de Instructor de Fitness,dupa care au urmat si altele ,printre care un workshop de TRX,acolo l am cunoscut pe Tiberiu Vintiloiu.Profesionalismul de care a dat dovadă,m a făcut sa ajung aici,faptul ca pune pret pe oameni,pur si simplu intra in mintea ta.Dupa multi ani ,am văzut acest program, daca pot sa i spun asa,m am înscris . Nu mi imaginam niciodată ca va fi atât de profund tot:de la exercitii, la emoție, autocunoastere. Am avut momente in care ,am spus renunț, nu e de mine, dar cu fiecare tabara m am descoperit pe mine,eram tot mai curioasa ce urmează.Am plans ,am râs.A fost cea mai frumoasa experiență din viata mea!
Pe lângă toata aceasta emoție, cunoașterea de sine,mi am descoperit postura ,care era total incorectă, răbdarea in antrenament, execuția corectă!
Ma bucur, ca fac parte din acest program. Vreau sa aveti mare incredere in el, merita tot!
Asa cum Postural Alignment ‘mi a schimbat viata’ , va astept in numar cat mai mare pentru a ne cunoaste ,relaxa si detensiona, atât musculatura ,cât și mintea!
Sunt antrenor fitness, antrenor EMS, antrenor Postural Alignment, va astept cu drag la Speed Fitness din Alba iulia!
Date contact:
Telefon: (0743) 500 264
Facebook: https://m.facebook.com/cristina bugnar
Localitate: Alba Iulia
Szilard Nagy
Pentru mine sportul nu este doar o pasiune sau o meserie, ci un stil de viata construit in mod consecvent si disciplinat, intr-o continua depasire a limitelor, cu peste un deceniu de experienta in domeniul fitness si wellness.
Datorita Postural Alignment am reusit sa completez abordarea mea holistica si inclinatia spre o atitudine posturala corecta si echilibrata. Cu toata experienta dobandita doresc sa ajut cat mai multe persoane sa isi imbunatateasca postura pentru o viata mai armoioasa in propriul corp.
Atitudinea este totul, incepe cu postura ta!
Daca si tu te confrunti cu dureri de spate, cauzate de o postura deficitara si ai nevoie de ajutor, ma gasesti la:
Locatie: Cluj Napoca
HEALTH CENTER, Str Augustin Bunea nr 1
Tel: 0742009004
Facebook: Szilard Nagy
ANCA GHERGA
Pasiunea mea pentru fitness a fost redescoperită după un accident auto, pe care l-am suferit în 2014, iar odată cu începerea recuperării am dezvoltat o pasiune și pentru antrenamentele care redau persoanelor cu probleme fizice șansa unei vieți normale, dominata de mișcare.
Din dorința de a ajuta oamenii din jurul meu, am luat decizia de a deveni antrenor personal.
În paralel cu recuperarea sportivă am făcut şi pregătire fizică, bazându-ma pe experienţa acumulată în calitate de preparator fizic (pentru membrii echipelor de fotbal din categoria juniori) şi de instructor de aerobic.
Ulterior, pe masura ce mi-am diversificat bagajul de cunostiinte, de la trx, cycling la multiple specializari in industia de instructor aerobic, precum programele Les Mills, am simtit ca am cladit multe pe o baza cumva “instabila”. In acest sens, am vrut sa revin la originea omului si am decis sa ma specializez in nutritie, devenind astfel Tehnician Nutritionist si mai mult devenind Facilitator Postural Alignment, program care pot spune ca m-a intregit.
Viziunea mea este sa pot oferi mai departe o baza stabila pentru o dezvoltare sanatoasa din toate punctele de vedere ( minte – trup – suflet ).
Date contact:
Telefon: (0753) 972403
Facebook: https://www.facebook.com/gherga.anca
Localitate: Cluj-Napoca
SOLA CRISTIAN
Salutare , ma numesc Sola Cristian si sunt instructor fitness, antrenor personal,formator instructor fitness si antrenor personal la ABC Fitness Schol ,dansator si coregraf . Fac parte din echipa Postural Alignamet primul an. Majoritatea clientilor cu care lucrez au diferite probleme de postura de aceea m am alaturt echipei P.A.
Date contact:
Facebook: SOLA CRISTIAN
Clinica Medisys Aradul Nou
Str. Calea Timisorii nr.30
Localitate :Arad
Telefon:0729 571 292
BIANCA VASIU
In anul 2016, in urma absolvirii cursului de antrenor fitness din cadrul scolii Fitness Scandinavia, am inceput predarea antrenamentelor personale (1 :1 si antrenamente de grup restrans). Din dorinta de a ma dezvolta si de a le oferii clientilor mai multe informatii si ajutor, m-am inscris la tabara de recrutare Postural Alignment by Tiberiu Vintiloiu. Am fost placut uimita de atmosfera grupului si utilitatea informatiilor primite, astfel ca am ajuns sa fac parte din comunitatea Postural Alignment.
Ca antrenor Postural Alignment, am inceput sa vad cu alti ochi, fiecare persoana, fiecare miscare, fiecare antrenament si mi-am dat seama ca nu doar aspectul fizic este important, ci si starea emotionala a fiecaruia, care poate fii reflectata in postura noastra.
Date de contact
Telefon : 0752 629 755
Facebook : https://www.facebook.com/bianca.oros.3 & https://www.facebook.com/biaorosPT/
Localitate : Cluj-Napoca
Marc Sandu
Am avut primul skateboard încă dinaintea Revoluţiei din 1989, am continuat în liceu, cu role, apoi, cu snowboard, un proiect custom, o placă construită în „pivniţă”, pentru că în 1996 încă nu existau magazine de profil. Nu am fost niciodată un sportiv profesionist, dar mă consider un amator profesionist.
Am studiat psihologia la Universitatea „Babeş Bolyai” din Cluj-Napoca, iar lucrarea de licenţă a fost, desigur, un studiu despre practicanţii de sporturi extreme. Am reununţat la un job sigur la stat ca să vin Bucureşti şi să lucrez ca jurnalist sportiv, la revista Motociclismo, scrisul fiind a treia mea mare pasiune. Nu ştiu cum se face, dar am scris despre competiţii de viteză, motocross, enduro, rally raid şi supermoto din postura de pilot, pentru că nu m-am putut abţine doar să privesc, iar prin 2011, spre propria surprindere, am ajuns vice-campion naţional la rally raid, desigur, amatori.
În urma unui „accident” în Campionatul Naţional de Enduro, am descoperit ciclismul, iar experienţa de pe două roţi motorizate mi-a permis să iniţiez, în 2014, cel mai constant program de tabere de tehnică pentru amatorii de mountain-bike.
Am devenit din ce în ce mai interesat de domeniul fitness-ului şi am absolvit cursurile Personal Trainer Level 1 si 2, alături de Suspension FreeTraining, organizate de Fitness Scandinavia School şi m-am „întors” la psihologie obţinând o licenţă de NLP Practioner foarte utilă în sport şi în activitatea de antrenor personal.
În ultimii ani, am participat la peste o sută de curse de ciclism montan şi de şosea şi mi-am dovedit că pot să fiu pe podium, deşi sunt de părere că experienţa trăită e cea mai importantă. Am fost atras în mod „natural” de Postural Alignment by Tiberiu Vintiloiu, pentru că, la cel mai profund nivel de analiză, pentru mine, această abordare celebrează libertatea şi plăcerea mişcării, în tiparele în care corpul a fost conceput să o facă.
Date contact: Telefon: +40 (745) 083 191 Facebook: https://www.facebook.com/MarcSandu.Ro/ Localitate: București
Cosmin pasca
Am practicat sportul de performanţă timp de 12 ani (fotbal și atletism), după care am continuat cu viaţa sportivă, evident nu la aceeași intensitate fizică. Am decis să continui cu sportul pentru că e ceea ce mă reprezintă și din dorinţa de a da mai departe ceea ce sportul mi-a oferit mie: disciplină, încredere, responsabilitate și nu în ultimul rând sănătate.
În urma unui „accident” în Campionatul Naţional de Enduro, am descoperit ciclismul, iar experienţa de pe două roţi motorizate mi-a permis să iniţiez, în 2014, cel mai constant program de tabere de tehnică pentru amatorii de mountain-bike.
Am devenit din ce în ce mai interesat de domeniul fitness-ului şi am absolvit cursurile Personal Trainer Level 1 si 2, alături de Suspension FreeTraining, organizate de Fitness Scandinavia School şi m-am „întors” la psihologie obţinând o licenţă de NLP Practioner foarte utilă în sport şi în activitatea de antrenor personal.
În ultimii ani, am participat la peste o sută de curse de ciclism montan şi de şosea şi mi-am dovedit că pot să fiu pe podium, deşi sunt de părere că experienţa trăită e cea mai importantă. Am fost atras în mod „natural” de Postural Alignment by Tiberiu Vintiloiu, pentru că, la cel mai profund nivel de analiză, pentru mine, această abordare celebrează libertatea şi plăcerea mişcării, în tiparele în care corpul a fost conceput să o facă.
Date contact: Telefon: +40 (745) 083 191 Facebook: https://www.facebook.com/MarcSandu.Ro/ Localitate: București
Marcu Bogdan Paul
Am practicat fotbalul de performanţă timp de 12 ani. Am absolvit liceul sportiv din Timişoara. Atunci când am pus “ghetele in cui”, am crezut că nu o să mai practic sport doar de plăcere.
În sala de fitness am păşit pentru prima dată la vârsta de 14 ani. Nu am înţeles foarte multe, însă cu timpul şi cu ajutorul antrenorilor am reuşit să înţeleg mai bine lumea fitnessului. După mulţi ani de fitness amator mi-am dorit să învăţ cât mai multe şi să îi ajut si eu la rândul meu pe alţii.
Am urmat cursurile de antrenor fitness din cadrul Fitness Scandinavia, am continuat cu certificările TRX şi Schwinn Cycling. Practic Crossfit la nivel de amator iar ultima certificare este Postural Alignment. Am să continui să învăţ şi să dobândesc cât mai multe cunoştinţe în acest domeniu.
Îmi doresc să ajut cât mai multe persoane să înţeleagă că a fi “Fit” nu înseamnă doar muşchi, mai degraba înseamnă sănătate şi posibilitatea de a ne mişca liberi şi fără dureri.
Sunt antrenor personal şi antrenor Postural Alignement în cadrul Smartfit Studio Timisoara.
Date contact: Telefon: (0741) 507 985 Facebook: https://www.facebook.com/bogdan.p.marcu Localitate: Timişoara
Popuţa Bogdan Cosmin
Iubesc sportul de când mă știu. Fie că mă jucam în casă și vecinii ne băteau în pereți, sau afară și vecinii strigau că e ora de liniște, nu m-am oprit și am continuat să explorez acest domeniu tot mai mult.
La vârsta de 5 ani, mi-am așteptat părinții timp de 4 ore, singur în mașină, pentru a primi prima mea minge adevărată, iar de atunci, viața mea s-a schimbat radical. Am practicat fotbal de performanță timp de 12 ani, în care unii ar spune că mi-am pierdut copilăria, însă eu consider că m-au ajutat foarte mult să ajung unde sunt astăzi.
După o mică pauză, am urmat Master-ul, la Facultatea de Educație Fizică și Sport, din cadrul Universitații Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, specializarea Antrenament și Performanță Sportivă. Mi-am dat seama că am nevoie de mai multe informații, așa că am urmat și absolvit cursurile de Instructor Fitness și Antrenor Personal Nivel 1 și 2 din cadrul Școlii Internaționale de Fitness Scandinavia.
Pentru că setea de informații nu s-a oprit aici, am urmat și programul Postural Alignment by Tiberiu Vintiloiu, iar după un an, sunt mândru să fac parte din echipa de antrenori licențiați ai acestui program.
Mă bucur să spun că dorința mea de cunoaștere și dezvoltare este încă prezentă, deoarece obiectivul meu principal este acela de a ajuta oamenii să devină cea mai bună versiune a lor.
Date contact: Telefon: 0749358364 Facebook: https://www.facebook.com/CosminPersonalTrainer Localitate: Cluj-Napoca
lavinia leanca
Numele meu este Lavinia si sunt antrenor Postural Alignment, iar la baza sunt kinetoterapeut si tehnician maseur.
Am ales sa fiu kinetoterapeut si sa aprofundez mai mult in meseria de tehnician maseur pentru ca instinctul m-a condus aici! Poate ca raspunsul pare simplu, dar am stiut inca din clasa a 8 a ce trebuie sa fac, iar pe parcurs mi-am confirmat ca a lucra cu oamenii, de a le imbunatati starea fizica cat si pe cea psihica, e ceea ce imi ofera satisfactie! Deci, am ales corect!
Experienta in domeniul kinetoterapiei si terapii de masaj am castigat-o atat in tara cat si
dincolo de granitele Romaniei.
Cat desprea decizia de a adopta conceptul Postural Alignment, lansat de Tiberiu Vintiloiu a fost putin diferita deoarece, pe langa instinct aveam deja si o
educatie/experienta care m-a ajutat sa fac deosebirile si asemanarile dintre
procedurile de recuperare medicala si antrenamentele posturale.
Inca din tabara de recrutare am fost cucerita de perspectiva din care Tiberiu privea corpul uman si metoda de a lucra cu el pentru a-i imbunatati starea generala,
fiind un serviciu complet adus clientului!
Acum sunt mandra sa fac parte din familia antrenorilor Postural Alignment si entuziasmata pentru toata experienta de care am avut si am parte in
continuare, dar si pentru faptul ca pot duce mai departe acest concept ce poate schimba vieti.
Trebuie doar sa fii deschis! Nu ai idee cate poti face!
Date contact:
Telefon: (0749) 380 339
Facebook: https://m.facebook.com/Lavitsu
Localitate: Iasi